Powiedzenie „W zdrowym ciele, zdrowy duch” ma swoje uzasadnienie. Warto korzystać z doświadczenia trenerów. Można się czegoś nauczyć.
PRZECZYTAJ:Bezpieczne ćwiczenia pod chmurką [DLA ZDROWIA]
Osoby po wypadkach, z uszkodzonym kręgosłupem, zaleceniem rehabilitacji, absolutnie nie powinny usprawniać się na siłowniach zewnętrznych. Faktem jest, że na zajęcia rehabilitacyjne są długie kolejki, jednak lepiej poczekać. Na pewno siłownie w plenerze, nawet z instruktorem, nie zastąpią rehabilitantów. A usprawniając się na własną rękę można sobie zrobić krzywdę.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?